Plíseň nohou je nepříjemný problém, který postihuje mnohé z nás. Nejen, že může způsobit nepohodlí, ale také může vést k dalším komplikacím, pokud se neřeší včas. V tomto článku vám poradíme, co dělat, když se s plísní setkáte, jak ji léčit a jak se jí vyhnout.
- Co je plíseň nohou?
- Příčiny vzniku plísně.
- Možnosti léčby a ošetření.
- Preventivní opatření.
- Kdy vyhledat odborníka?
Co je plíseň nohou?
Plíseň nohou, neboli tinea pedis, je kožní infekce způsobená houbami, které se většinou vyvíjejí ve vlhkém a teplém prostředí. Obvykle se projevuje svěděním, pálením a zarudnutím kůže. Často postihuje mezi prsty, na chodidle nebo na nehtových lůžkách. Může se snadno přenášet v bazénech, sprchách nebo při sdílení obuvi.
Příčiny vzniku plísně
Příčin výskytu plísně nohou může být několik:
- Nedostatečná hygiena nohou.
- Nosíte uzavřenou obuv, která neumožňuje nohám dýchat.
- Častý kontakt s vlhkými povrchy, jako jsou sprchy nebo bazény.
- Osoby s oslabeným imunitním systémem nebo cukrovkou jsou náchylnější k infekcím.
Možnosti léčby a ošetření
Léčba plísně nohou zahrnuje několik kroků:
- Antifungální krémy: Na trhu jsou dostupné různé krémy, které mohou pomoci zmírnit příznaky plísně. Aplikujte je na postižené místo podle pokynů výrobce.
- Udržujte nohy v suchu: Plíseň potřebuje vlhké prostředí k růstu, proto je důležité nohy důkladně osušit, zejména mezi prsty.
- Výměna obuvi a ponožek: Používejte prodyšné ponožky a obuv vyrobenou z přírodních materiálů. Pravidelně je měňte a perte na vysokou teplotu.
- Stravovací režim: Zajímavou metodou, jak vyhnat plísně z těla, je podstoupit speciální stravovací režim, který pomůže odstranit plíseň zevnitř. Můžete se podívat na tento web pro více informací.
Preventivní opatření
Abyste předešli vzniku plísně nohou, zkuste dodržovat tyto zásady:
- Pravidelně umývejte nohy a důkladně je sušte.
- Používejte protiplísňový pudr v obuvi.
- Vyhněte se hrubým a těsným botám.
- Nelijte své nohy do vody bez předchozího mytí.
- Omezte používání veřejných sprch a bazénů nebo noste na těchto místech sandály.
Časté chyby a omyly
Podívejte se na nejčastější chyby, které mohou přispět k šíření plísně:
- Nezahrnutí stravovacích změn při léčbě.
- Vynechání pravidelného mytí nohou v horkém počasí.
- Používání obuvi, ve které se potí nohy, i po potížích.
- Nedostatečné používání čistících prostředků v prostoru, kde se pohybujete.
Kdy vyhledat odborníka?
Pokud se vaše obtíže nezlepšují nebo se zhoršují i při používání volně prodejných léků, neváhejte vyhledat odborníka. Také byste měli konzultovat případné příznaky, jako jsou silné bolesti, zarudnutí či otoky, které by mohly naznačovat komplikace.
FAQ
Jak dlouho trvá léčba plísně nohou?
Obvykle několik týdnů, pokud se dodržují správné postupy a léčba je zahájena včas.
Je plíseň nohou nakažlivá?
Ano, může se šířit kontaktem s infikovanými osobami nebo sdílením obuvi či ručníků.
Mohu aplikovat krémy na plíseň během těhotenství?
Konzultujte to prosím se svým lékařem, aby se vyhnuli možným komplikacím.
Jak se plísně vyhýbat v létě?
Pravidelně myjte a sušte nohy, vyhněte se přeplněným a horkým botám.
Pomůže přírodní léčba?
Některé přírodní prostředky mohou zmírnit příznaky, ale měli byste je vždy kombinovat s tradiční léčbou.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Co zabírá na plíseň nehtů na nohou: Praktické tipy a rady
- Jak účinně bojovat s plísní nohou: Gel versus stravovací režim
- Efektivní prostředky na plísně na nohou a jak je překonat
- Začínající plíseň na nohou: Co dělat a jak se bránit
- Šalvěj a odvar na plísně nohou: Přírodní pomocník
- Co pomáhá proti plísni na nohou: Praktické řešení
