Jak se zbavit plísně na nehtech a chránit své nehty

Plíseň na nehtech je nejen estetický problém, ale také zdravotní otázka, kterou byste neměli ignorovat. Tato infekce může způsobit ztrátu zdravého vzhledu vašich nehtů a dokonce i bolesti. Co ale dělat, když už se s plísní setkáte? A jak se jí vůbec vyhnout? Na to si posvítíme v následujících odstavcích.

Co způsobuje plíseň na nehtech a jak ji rozpoznat?
Jaké jsou příznaky a jak plíseň ovlivňuje zdraví?
Jaký je nejlepší způsob léčby a prevence plísně?
Jak lak na nehty ovlivňuje plíseň a co volit?
Praktické tipy na údržbu zdravých nehtů.

Co způsobuje plíseň na nehtech?

Plíseň na nehtech je často způsobena houbami, které se množí v teplém a vlhkém prostředí. Tyto houby mohou proniknout do nehtu skrze malé prasklinky nebo poškozené oblasti. Na příklad, pokud nosíte těsné boty, které nesprávně ventilují, nebo častěji používáte veřejné sprchy či bazény, zvyšujete riziko nákazy.

Příznaky plísně na nehtech

Mezi typické příznaky patří:

Změna barvy nehtů – mohou zezelenat, zžloutnout nebo zhnědnout.
Odlupování nebo lámání nehtů.
Neobvyklý zápach vycházející z nehtu.
Bolest v oblasti nehtu a okolí.

Léčba plísně: Jaké možnosti máte?

Nejlepší způsob, jak vyřešit problém s plísní na nehtech, je podstoupit léčbu, která cílí na zdroj problému. Měli byste zvážit také speciální stravovací režim, který může pomoci odstranit plíseň zevnitř těla. Tento přístup je považován za efektivnější než pouze aplikace krémů zvenčí. Pro více informací o správné výživě navštivte tento odkaz.

Údržba zdravých nehtů: Co dělat a nedělat

Abyste předešli plísni na nehtech, je důležité dodržovat několik zásad:

Dbejte na hygienu: vždy si umyjte ruce a nohy a pravidelně kontrolujte stav nehtů.
Vyhněte se sdílení osobních věcí: nenechávejte se zvyknout na používání stejných pilníků a nůžtiček na nehty s někým jiným.
Používejte kvalitní laky na nehty: vybírejte produkty bez toxických látek.
Dejte nehtům čas na regeneraci: pravidelně dejte nehtům volno od laku a umělé péče.

Časté chyby v péči o nehty

Pokud si myslíte, že plíseň na nehtech se vás netýká, dejte si pozor na následující chyby:

Nedostatečné sušení nehtů po umytí.
Používání starých a prošlých kosmetických produktů.
Opomíjení povinné hygieny v oblasti pedikúry a manikúry.

Kdy vyhledat odborníka

Pokud se nehty nezlepšují ani po několika týdnech domácí léčby, měli byste se obrátit na dermatologa. Odborník může provést diagnostiku a doporučit vhodnou terapii. Zbystřete také v případě, že se objeví výrazné bolesti, silné zčervenání či otok.

FAQ: Často kladené otázky

Jak dlouho trvá léčba plísně na nehtech?

Délka léčby závisí na závažnosti infekce a může trvat několik týdnů až měsíců. Klíčové je pravidelně dodržovat doporučení odborníka.

Je možné plíseň na nehtech vyléčit doma?

Lehčí formy infekce mohou reagovat na domácí léčbu, ale v případě závažnějších potíží byste měli vyhledat odbornou pomoc.

Může lak na nehty zhoršit plíseň?

Aniž byste věnovali tu správnou péči a hygienu, může používání laků na nehty plíseň zhoršit, protože některé produkty mohou udržovat vlhkost.

Jaké živiny podporují zdraví nehtů?

Vitaminy B, zinek a biotin jsou klíčové pro udržení zdravých nehtů. Zvažte doplňky stravy, pokud máte pochybnosti o příjmu těchto živin.

Co dělat v případě vážného poškození nehtu?

Pokud je nehet silně poškozen, měl by vám odborník doporučit, zda bude nutné nehet odstranit nebo zda bude potřebná jiná péče.

Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.

Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.

Související články

Jan Anděl Výživový poradce

Jan Anděl se věnuje výživovému poradenství a tvorbě jídelníčků na míru. Na tomto webu se podílí na přípravě informačního obsahu o péči o kůži a nehty. Informace slouží k orientaci a nenahrazují dermatologické vyšetření ani léčbu doporučenou lékařem.

See Full Bio