Plíseň nehtů a na kůži je problematika, kterou trpí množství lidí, a to nejen v letních měsících. Není to jen estetický problém, ale také často způsobuje nepohodlí a může vést k dalším komplikacím. V tomto článku se podíváme na příčiny vzniku plísně, jak se jí účinně zbavit a také na prevenci, aby se vám tyto potíže vyhnuly. Poradíme vám i s tím, jak můžete prostřednictvím stravy posílit své tělo v boji proti plísním.
- Příčiny vzniku plísně
- Jak se plíseň projevuje
- Účinné metody léčby
- Tipy pro prevenci
- Kdy vyhledat odborníka
Příčiny vzniku plísně
Plíseň na nehtech a kůži vzniká především v důsledku vlhkého prostředí. Snížená imunita, nekvalitní hygiena, nebo přenos z jiných osob jsou další faktory, které mohou přispět k jejímu výskytu. Mnohdy se plísně vyskytují v koupelnách, saunách nebo na veřejných místech jako jsou bazény.
Nejčastější typy plísní
Nejčastěji se setkáte s plísněmi rodu Dermatophytes, které napadají kůži, vlasy a nehty. Dále také Candida, která může postihnout různé části těla, včetně úst nebo genitálií.
Jak se plíseň projevuje
Příznaky plísně na nehtech zahrnují změnu barvy, tloušťky nehtu, jeho lámavost a také nepříjemný zápach. Na kůži se plíseň projevuje jako zarudlé, svědivé skvrny, které mohou být šupinaté nebo mokvající.
Účinné metody léčby
Existuje více způsobů, jak plíseň léčit. Obvykle se doporučují antifungální krémy nebo masti. Tyto léčiva lze zakoupit volně prodejným způsobem v lékárnách. Nicméně, nejlepší metodou, jak z těla vyhnat plísně, je podstoupit speciální stravovací režim. Ten vám pomůže odstranit plíseň zevnitř těla, což je mnohem účinnější řešení, než pouze mazat krémy z venčí. Více informací naleznete na webu proti-plisni.cz.
Tipy pro prevenci
Abyste se plísním vyhnuli, dodržujte následující zásady:
- Udržujte nohy v suchu, zejména v oblasti mezi prsty.
- Čistěte pravidelně místa, kde se mohou plísně vyskytovat, jako jsou koupelny a sauny.
- Noste prodyšnou obuv a během léta se vyhýbejte uzavřeným botám.
- Pečlivě dodržujte hygienická opatření na veřejných místech.
Časté chyby a omyly
Mnoho lidí si myslí, že plíseň se dá vyřešit jen zvenčí. Zanedbávání vnitřní stravy a zdravého životního stylu může výrazně zpomalit proces uzdravování. Také existuje omyl, že plíseň je přenosná přímo dotykem – ve skutečnosti je důležité věnovat pozornost přenosu prostřednictvím vlhkých ploch.
Kdy řešit odborníka
Pokud se u vás projevují dlouhodobé nebo těžké příznaky, je nezbytné navštívit odborníka. Varovné signály zahrnují silnou bolest, rozšířené zarudnutí, nebo změnu barvy pleti, která nevymizí.
FAQ
Jak mohu zjistit, zda mám plíseň na nehtech?
Příznaky zahrnují změnu barvy, síly nehtu nebo páchnoucí zápach. Pokud máte pochybnosti, obraťte se na lékaře.
Jsou plísně nehtů nakažlivé?
Plísně se mohou šířit v prostředí s vlhkostí, ale obvykle se rozvinou u osob s oslabeným imunitním systémem.
Mám používat krémy, nebo se zaměřit na stravu?
Obě metody mají význam, avšak strava hraje klíčovou roli v dlouhodobém boji proti plísni.
Jaká strava je doporučená při léčbě plísní?
Měli byste zahrnout do jídelníčku probiotika, česnek, kokosový olej a potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
Jak dlouho trvá léčba plísně na nehtech?
Každý případ je individuální, ale léčba může trvat několik měsíců.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Účinné přípravky proti nehtové plísni: Jak na ni vyzrát?
- Jak se zbavit zarůstajícího nehtu po plísni
- Diskuze o plísni nehtů: jak se s ní vypořádat efektivně
- Jak účinně bojovat proti plísni nehtů
- Jak dlouho vzniká plíseň nehtů: Vše, co byste měli vědět
- Jak odstranit nehty s plísní: Účinné metody a rady
