Plíseň nehtů patří mezi nepříjemné zdravotní problémy, které mohou postihnout každého z nás. Způsobují ji různorodé plísně, které se obvykle vyskytují v teplém a vlhkém prostředí. V tomto článku si přiblížíme, jak plíseň nehtů rozpoznat, a jaké metody existují pro její zmírnění a prevenci.
- Co plíseň nehtů způsobuje?
- Příznaky a projevy plísně nehtů
- Jak plísni předcházet?
- Přírodní metody léčby
- Kdy navštívit odborníka?
- Stravovací režim pro zdravé nehty
Co plíseň nehtů způsobuje?
Plíseň nehtů je způsobena především kontaktem s infikovanými povrchy, jako jsou veřejné sprchy, bazény nebo koupelny. Podmínky, které venku moc podpoří, zahrnují i nedostatečnou hygienu, nošení těsných obuvi nebo vlhkého oblečení. Vysoké riziko mají také lidé s oslabeným imunitním systémem nebo s chronickými onemocněními.
Příznaky a projevy plísně nehtů
Mezi nejčastější příznaky patří:
- Změny barvy nehtů, často nažloutlé nebo hnědé
- Zvýšená křehkost a lámavost
- Nepravidelný tvar a ztluštění nehtů
- Možné bolestivé pocit při dotyku
- Odpadávání nehtů v pokročilých stádiích
Jak plísni předcházet?
Prevence je vždy lepší než léčba. Zde je několik tipů, jak se chránit:
- Dbáme na hygienu nohou a nehtů, udržujme je suché a čisté.
- V pokojích a na veřejných místech noste žabky nebo uzavřenou obuv.
- Pokud trénujete nebo sportujete, po každém cvičení si důkladně umyjte nohy a vyměňte ponožky.
- Investujte do kvalitní obuvi, která umožňuje nohám dýchat.
Přírodní metody léčby
Ačkoli existují komerčně dostupné krémy a léky, existují také domácí recepty, které mohou pomoci:
- Tea tree oil: Tato esenciální olej má antifungální vlastnosti. Naneste pár kapek na postiženou oblast několikrát denně.
- Ocet: Smíchejte vodu s octem a vodou (poměr 1:1) a namáčejte nohy po dobu 30 minut denně.
- Česnek: Rozmačkejte česnek a aplikujte ho na postižené místo. Nechte působit alespoň hodinu.
Je však důležité mít na paměti, že nejlepší metodou, jak se zbavit plísní, je podstoupit speciální stravovací režim, který odstraní plíseň zevnitř těla. Pro více informací a tipů na úpravy jídelníčku se podívejte na tento odkaz, který vám může pomoci zlepšit vaše zdraví a zabránit vzniku plísní.
Kdy navštívit odborníka?
Pokud máte podezření na plíseň nehtů, doporučujeme se odborně poradit. Zde jsou situace, kdy byste měli navštívit specialistu:
- Pokud došlo k výraznému zhoršení stavu nehtu.
- Pokud plíseň není vylečena domácí léčbou po více než dvou týdnech.
- Pokud vás nehty bolí a objevují se další související příznaky (např. zarudnutí, otok).
- Pokud máte oslabenou imunitu nebo trpíte chronickým onemocněním.
Časté chyby a omyly ohledně plísně nehtů
- Předpoklad, že plíseň nehtů postihuje jen starší lidi; mohou ji mít i mladí lidé.
- Pouze užívání krémů a mastí bez úpravy stravování.
- Nedostatek trpělivosti – plísní se může léčit i několik měsíců.
- Ignorování příznaků a snaha problémy zamaskovat laky na nehty.
FAQ
Jak dlouho trvá, než se plíseň nehtů vyléčí?
Doba léčby se liší podle závažnosti, může to být od několika týdnů do několika měsíců.
Je plíseň nehtů nakažlivá?
Ano, plíseň nehtů může být nakažlivá. Je důležité dodržovat hygienu na veřejných místech.
Mohu si léčit plíseň nehtů sám doma?
Pokud jsou příznaky mírné, domácí léčba může pomoc, ale pokud se zhoršuje, poraďte se s odborníkem.
Je dobré používat laky na nehty při plísni?
Použití laků na nehty může problém zhoršit, protože je důležité nehty „dýchat“ a vzduch proniknout k plísni.
Může strava ovlivnit zdraví nehtů?
Ano, zdravý stravovací režim může podpořit zdraví nehtů a snížit riziko vzniku plísní.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Jak léčit po domácku plíseň nehtů: Praktické rady a tipy
- Jak vyléčit plíseň na nehtech: praktický průvodce
- Jak se zbavit plísně pod nehtem: Praktické rady a tipy
- Léčení plísně nehtů na nohou Lamisil: Jak na to správně?
- Léčba plísně nehtů laserem doma: Jak na to?
- Kvalitní lék na plíseň nehtů: Jak na to efektivně?
