Pityriasis Versicolor: Jakou roli hraje dieta v prevenci a léčbě tohoto onemocnění?
Pityriasis versicolor, známá také jako tinea versicolor, je chronická kožní infekce způsobená přemnožením kvasinek rodu Malassezia. Tento typ mykózy se nejčastěji projevuje světlými či tmavými skvrnami na kůži, které bývají viditelné zejména na trupu a pažích. Skvrny se mohou šupinatět a v některých případech svědit. Infekce postihuje převážně dospělé osoby, zvláště v teplejším a vlhkém prostředí, kde se kvasinky množí rychleji. Jedním z klíčových faktorů, které mohou ovlivnit vznik a průběh tohoto onemocnění, je složení stravy a celkový životní styl.
Strava a její vliv na kvasinkovou infekci
Existují určité potraviny a živiny, které mohou podporovat nebo naopak omezit růst kvasinek na pokožce. Kvasinky se živí cukry, a proto strava s vysokým obsahem jednoduchých sacharidů, například sladkostí, bílého pečiva nebo slazených nápojů, může přispět k jejich přemnožení. Také nadměrná konzumace alkoholu a potravin s vysokým glykemickým indexem může zvyšovat riziko infekce.
Naopak, existují potraviny a specifické nutriční přístupy, které mohou růst kvasinek regulovat. Mezi ně patří potraviny bohaté na probiotika a prebiotika, které podporují zdravou střevní mikroflóru a mohou pomoci udržet rovnováhu mikroorganismů v těle. Protiplísňová dieta se proto zaměřuje na posílení imunitního systému a omezení příjmu cukrů, což může mít příznivý vliv na průběh infekce pityriasis versicolor.
Doporučené stravovací zásady při pityriasis versicolor
- Omezte cukry a rafinované sacharidy – Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem cukru, který je hlavním zdrojem energie pro kvasinky. Nahraďte sladkosti a bílou mouku celozrnnými alternativami a potravinami s nízkým glykemickým indexem.
- Podpora střevní mikroflóry – Konzumace fermentovaných potravin, jako je kefír, kimchi, kysané zelí a jogurty, může pozitivně ovlivnit střevní mikroflóru a posílit imunitní odpověď organismu.
- Zvýšení příjmu protiplísňových potravin – Některé potraviny mají přirozené protiplísňové účinky. Patří sem například česnek, zázvor, kokosový olej a jablečný ocet. Tyto složky mohou napomáhat přirozené eliminaci kvasinek.
- Dostatek antioxidantů a vitamínů – Zahrňte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a minerály, jako je zinek a selen. Tyto látky mají silné antioxidační vlastnosti a mohou podpořit regeneraci pokožky.
- Hydratace a detoxikace organismu – Pravidelný příjem dostatečného množství vody je klíčový pro správnou funkci organismu a jeho detoxikaci. Vyvarujte se nadměrnému pití kávy a alkoholu, které mohou pokožku dehydratovat a narušit její přirozenou rovnováhu.
Protiplísňový jídelníček na míru
Každý jedinec je jedinečný a reakce těla na určité potraviny se mohou lišit. Proto je vhodné při řešení pityriasis versicolor zvolit individuální přístup ke stravě. Pokud trpíte tímto onemocněním a hledáte způsob, jak podpořit svou léčbu prostřednictvím stravy, můžete zvážit konzultaci s odborníkem a objednat si protiplísňový jídelníček na míru, který zohlední váš zdravotní stav, životní styl a konkrétní potřeby vaší pokožky.
➡️ Objednejte si protiplísňový jídelníček na míru zde
Pityriasis versicolor je sice obtížné zcela vyléčit, ale správná strava a životní styl mohou významně snížit frekvenci vzplanutí infekce a podpořit zdraví vaší pokožky.
