Plíseň nehtů je problém, který trápí mnohé z nás. Ačkoliv může být na první pohled nepříjemná, její diagnostika a léčba nemusí být složitá. V tomto článku si přiblížíme, jak plíseň rozeznat, co ji způsobuje, a co mohou být účinné metody jejího odstranění. Důležité je též zmínit souvislost mezi vnitřním zdravím a plísněmi, zejména pokud jde o stravu.
- Co je plíseň nehtů a jak se projevuje
- Příčiny vzniku plísně nehtů
- Možnosti léčby a prevence
- Tipy na změny ve stravování
- Kdy vyhledat odborníka
Co je plíseň nehtů a jak se projevuje
Plíseň nehtů, známá také jako onychomykóza, je infekce způsobená houbami, která napadá nehty na rukou i nohou. Mezi hlavní příznaky patří:
- Žloutnutí nebo zhnědnutí nehtů
- Matnost a lámavost nehtů
- Kloub na okraji nehtu může být ztluštělý nebo se může odlupovat
První příznaky plísně pozorujete obvykle právě na okrajích nehtu. Pokud si nejste jisti diagnózou, může být dobré konzultovat odborníka.
Příčiny vzniku plísně nehtů
Plíseň se nejčastěji šíří v teplém a vlhkém prostředí, tedy např. ve sprchách nebo na veřejných místech jako jsou bazény. Některé z faktorů, které zvyšují riziko vzniku plísně, zahrnují:
- Oslabený imunitní systém
- Nedostatečná hygiena nohou
- Časté nošení uzavřených bot bez cirkulace vzduchu
- Poranění nehtového lůžka
Možnosti léčby a prevence
Léčba zvenčí
Existuje mnoho volně prodejných krémů a laků, které mohou pomoci zmírnit infekci. Je však důležité mít na paměti, že jen mazání postižené oblasti může být nedostatečné.
Prevence
Nejdůležitějším krokem k prevenci plísně je dodržování hygieny:
- Pravidelně měňte ponožky a boty
- Nosíte sandály v veřejných prostorách
- Udržujte nohy suché a čisté
Tipy na změny ve stravování
Nejlepší metodou, jak z těla vyhnat plísně, je podstoupit speciální stravovací režim, který odstraní plíseň zevnitř těla. Zaměřte se na potraviny, které posilují imunitu a odbourávají mykózy. To zahrnuje:
- Zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny
- Fermentované potraviny jako jogurty a kysané zelí
- Ořechy a semena pro zdravé tuky
Pro více informací o tomto přístupu a dalším zdravém stravování navštivte tento odkaz.
Kdy vyhledat odborníka
Pokud symptomy neodezní po několika týdnech domácí léčby, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Odborník může provést přesnou diagnostiku a doporučit vhodnou léčbu. Zvláštní pozornost věnujte, pokud:
- Se infekce rychle šíří
- Nastanou další zdravotní problémy, jako jsou otoky nebo zarudnutí
Časté dotazy
Jak poznám, že mám plíseň nehtů?
Hlavními příznaky zahrnují změnu barvy, tloušťky a struktury nehtu. Můžete mít také pocit bolesti nebo diskomfortu.
Je plíseň nakažlivá?
Ano, plíseň na nehtech se může šířit kontaktem, zejména v teplých a vlhkých podmínkách.
Co se stane, když plíseň nehtů neléčím?
Když se neléčí, plíseň může způsobit závažné deformace nehtu a dokonce se šířit na další nehty nebo části těla.
Mohu se plísně zbavit pouze přírodními prostředky?
Navzdory vhodnosti některých přírodních prostředků je důležité brát v úvahu odbornou diagnózu a potenciálně i tradiční léčbu.
Jak mohu předcházet plísni nehtů?
Důležitá je dostatečná hygiena, nošení prodyšných bot a pravidelné zkracování nehtů.
Autor: Redakce ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
Informace mají edukativní charakter a nenahrazují individuální konzultaci s odborníkem.
Související články
- Canesten na plíseň nehtů: účinnost a alternativy
- Jak se zbavit plísně na nohou v nehtech efektivně
- Jak efektivně odstranit plísně z nehtů
- Jak účinně bojovat s plísněmi na nehtech pomocí laku
- Jak ostříhat nehty s plísní: Praktický průvodce
- Chytrá houba na plíseň nehtů Dr. Max: Co o ní víme?
